1. 個人的にはとても大事なこと。 人間調子良い時もあれば悪い時もある。 調子がよく波に乗ってるな〜と感じているとき、絶対に調子に乗ってはいけない。 好事魔多しとも言われるし、常に謙虚な心を意識しておきたい。 とはいえ波に乗ってる時はそれを忘れが…

朝しっかり起きて夜しっかり寝る。 当たり前のようだけど、できなくなるのが長引くと元に戻すのが大変。 朝太陽の光を浴びて夜はできるだけスマホなどの使用は控える。 ハード面での対策も大事だけど、ソフト面で苦しむ人も多いのではないか。 考え事が堂々…